확실한 모닝 루틴을 만드는 것 고등학교 때 가시오가피를 먹기 시작한 이후로 지금까지 영양제 보약 등을 종류를 바꿔가며 매일같이 복용하고 있는데요 뭐라도 챙겨먹지 않으면 안될 것 같은 불안한 마음에 오늘도 영양제를 입에 털어 넣고 있습니다 영양제를 까먹는 것을 까먹지 않기 위해서는 매일 정해진 같은 시간에 먹는 것 만큼 좋은게 없는 것 같아요 아무리 눈코뜰새 없이 바쁜 날이라고 하더라도 하루 중 여유있는 시간이 전혀 없지는 않기 때문에 본인에게 맞는 시간을 정해 놓고 습관을 들여서 잘 챙겨먹으면 까먹기 쉽지 않지요 뭐 그래도 도저히 챙겨 먹을 자신이 없다면 믿을만한 누군가에게 챙겨달라고 하는 것이 제일 확실
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